Защо имате шум в ушите?
Усещането за звънене или бръмчене в ушите е известно като тинитус. При повечето хора шумът в ушите се появява спорадично и само за кратко време, но при други шумът в ушите се превръща в постоянен притеснителен източник на шум, който не ги оставя на мира.
Причини за появата на шум в ушите
Шумът в ушите обикновено е симптом, че нещо в ушите Ви не е наред, и често се нарича "шум в главата". Възможно е слуховата Ви система да е била изложена на прекомерен шум или да е била увредена по някакъв начин. Това води до стресиране на власинковите клетки в ушите Ви. Може също така да сигнализира, че имате медицински проблем, който трябва да бъде решен. Често срещани причини за шум в ушите са ушна кал, налягане в средното ухо, загуба на слуха, предизвикана от шум, неправилно разположение на челюстта, употреба на ототоксични лекарства, заболявания (като болест на Мениер или отосклероза) или акустична неврома. Ако имате шум в ушите, трябва да се консултирате с медицински специалист, за да се определи какво го причинява и дали може да се лекува медикаментозно.
При някои хора шумът в ушите не може да се лекува с лекарства и става толкова тежък, че причинява стрес, депресия, лоша концентрация, загуба на сън и други негативни реакции. Това се превръща в порочен кръг, в който слуховата система се натоварва все повече от смущаващия характер на шума. Мозъкът се научава да се страхува от шума и го възприема като "опасен", поради което продължава да го слуша. Но не се отчайвайте, има възможност за помощ. След като бъде установено, че не се нуждаете от медицинско лечение, трябва да посетите специалист по слухопротезиране, който е специализиран в лечението на шум в ушите.
Шум в ушите и загуба на слуха
Приблизително 50% от хората, които страдат от загуба на слуха, в някаква степен изпитват и шум в ушите. Слуховите апарати могат да помогнат за облекчаване на шума в ушите, като отнемат фокуса от него и насочват вниманието Ви към други по-значими звуци. Повечето аудиолози и аудиометристи са обучени да поставят слухови апарати, които могат да помогнат при шум в ушите. Слуховите апарати могат да помогнат по няколко начина:
Когато има дефицит на слуха, който не е подпомогнат, ние се напрягаме, за да чуем. Това допълнително усилие натоварва слуховата ни система и този стрес може да изостри звуците, предизвикани от шума в ушите. Носенето на слухов апарат намалява усилието и напрежението в слуховата ни система, понижавайки стреса, а оттам и шума в ушите.
Понякога подобряването на звука със слухов апарат не е достатъчно. В днешно време много слухови апарати имат специални "програми за шум в ушите", които осигуряват различни звуци, които да чувате едновременно с шума в ушите. Слушането на тези звуци осигурява двойна терапия: първо, това предоставя на ушите Ви нещо различно за слушане; второ, мозъкът Ви ще се аклиматизира към този звук, научавайки, че той не е "опасен". В крайна сметка мозъкът Ви ще осъзнае, че звукът от шума в ушите също не е "опасен", и ще привикне към него. Това означава, че той Ви ще се научи да игнорира шума и благодарение на това шумът ще спадне до ниво, което не е притеснително, или дори може да изчезне напълно.
Средства за маскиране на шума в ушите
Съществуват и други устройства за генериране на звук (понякога наричани "маскиращи устройства за шум в ушите"), които могат да помогнат за облекчаване на шума в ушите, особено за тези, чийто слух все още не се е влошил. Сред тях са приложения за смартфони, генератори на шум и вентилатори, които произвеждат подобен звук.
След като свикнете с шума в ушите, би трябвало да забележите подобрение в нивата на стрес и тревожност. Сънят Ви би трябвало да се подобри и ще почувствате, че тинитус оказва по-малко негативно влияние върху живота Ви.
Така че, ако страдате от шум в ушите, който ви причинява излишен стрес, посетете Вашия лекар и открийте най-добрия начин за лечение, който да Ви помогне да облекчите тревожността, свързана с това състояние. Налице е възможност за помощ и звуците от шума в ушите Ви, както и свързаният с тях стрес, могат да бъдат намалени.
